Live Meditatie ingepland voor 08-07-2025: Bewegen met zorgzame aandacht

Live Meditatie: Bewegen met zorgzame aandacht.

We doen toegankelijke liggende beweegoefeningen. Maak het jezelf vooral comfortabel. Een (yoga)mat is fijn om op te liggen. Een dekentje om jezelf eventueel toe te dekken of om de ondergrond zachter te maken. Kussens om het lichaam indien nodig wat te ondersteunen.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.