Live Meditatie ingepland voor 15-10-2025: Zachte aandacht voor het lichaam
Live Meditatie: Zachte aandacht voor het lichaam.
De achtweekse mindfulnesstraining begint met een lange bodyscan. Dit is niet voor niets. Zowel voor beginners als voor gevorderden is het bewustzijn van het lichaam een hele behulpzame meditatie. Het is ook een belangrijk onderdeel in de sattipatana sutta. In deze meditatie keren we terug naar de grondbeginselen, de basis, want steeds weer zijn we beginnelingen.
De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.
