Beginnen met mediteren

Luister en ontdek wat meditatie voor jou kan betekenen!

Wat is Meditatie Mindfulness meditatie Dagelijks leven Je lichaam Over Vriendelijkheid Over Boeddhisme
Veel gehoorde vragen

Wat is

Meditatie

Mindfulness

meditatie

Dagelijks

leven

Je

lichaam

De zithouding

Zithouding stoel >
Zithouding kussen >
Zithouding kussen >
Zithouding bankje >

Over

Vriendelijkheid

Zachtheid & Mildheid

Introductie in vriendelijkheid

<iframe width=”100%” height=”20″ scrolling=”no” frameborder=”no” allow=”autoplay” src=”https://w.soundcloud.com/player/?url=https%3A//api.soundcloud.com/tracks/828200395%3Fsecret_token%3Ds-tRM4hTpDdJA&color=%23f05a1a&inverse=false&auto_play=false&show_user=false”></iframe><div style=”font-size: 10px; color: #cccccc;line-break: anywhere;word-break: normal;overflow: hidden;white-space: nowrap;text-overflow: ellipsis; font-family: Interstate,Lucida Grande,Lucida Sans Unicode,Lucida Sans,Garuda,Verdana,Tahoma,sans-serif;font-weight: 100;”><a href=”https://soundcloud.com/30now” title=”30NOW” target=”_blank” style=”color: #cccccc; text-decoration: none;”>30NOW</a> · <a href=”https://soundcloud.com/30now/oefening-in-vriendelijkheid/s-tRM4hTpDdJA” title=”Oefening in Vriendelijkheid” target=”_blank” style=”color: #cccccc; text-decoration: none;”>Oefening in Vriendelijkheid</a></div>

Hartmeditatie

Ademruimte met vriendelijkheid

Tellen van je zegeningen / dankbaarheid

Over

Boeddhisme

Deze reeks wordt je aangeboden door:

Eveline Brandt

Eveline Brandt

Joost van den Heuvel Rijnders

Joost van den Heuvel Rijnders

Mariëtte Verhoef

Mariëtte Verhoef

Maryvonne Verkerke

Maryvonne Verkerke

Klaar voor de volgende stap?

Gratis 30 Dagen programma

Ervaar in 30 dagen de kracht van meditatie
met iedere dag een nieuwe geleide meditatie.

Of bekijk het volledig aanbod

Veel gehoorde vragen over meditatie

g
Hoe doneer ik een bedrag?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Veel gestelde vragen over betalingen, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over de begeleiding

Het team van begeleiders verzorgt in deze tijd de meditaties en lezingen op basis van een donatie (dana). Het is mogelijk een bedrag naar eigen keuze over te maken, we zullen dit met elkaar verdelen. Elk bedrag dat je geeft, is goed – geef waar je blij van wordt.
Donatie voor alle begeleiders  >

De mensen en middelen om het 30NOW platform mogelijk te maken ondersteun je door te kiezen voor een Lidmaatschap – met of zonder extra steun. Hiermee maak je investeringen in de techniek, de communicatie, de technische support, de diversiteit in het aanbod en verdere ontwikkeling van platform mogelijk.

Alvast hartelijk dank!

g
Hoe lang duurt een Dag-meditatie?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma

Gemiddeld duurt een Dag-meditatie 15 minuten met een maximale tijdsduur van 18 minuten. Meer informatie over Dag-meditaties vind je hier.

g
Hoe lang duurt een Live Lezing?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

De tijdsduur van iedere Live Lezing is verschillend en wordt bepaald door de begeleider. Je kunt altijd je wensen delen.

g
Hoe lang duurt een Live Meditatie?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

De tijdsduur verschilt per Live Meditatie. In iedere sessie wordt 15 tot 30 minuten besteed aan geleide meditatie. Daaromheen is er tijd voor het bespreken van een specifiek thema en het (live) beantwoorden van vragen.

g
Hoe word ik op de hoogte gehouden van nieuwe Live Meditaties en Lezingen?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

Door je te abonneren op e-mail aankondigingen hoef je geen Live sessie te missen.
Je ontvangt 12 uur voor iedere Live sessie een berichtje in je mailbox.

/* Styling for Tablets */@media only screen and ( max-width: 800px ) and ( min-width:481px ) {}/* Styling for phones */@media only screen and ( max-width: 480px ) {}/*Option to add custom CSS */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before, #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state label:after{ border-color: #f05a1a !important; } #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* checkbox icon */ #gform_wrapper_27 .gform_body .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #f05a1a !important; } /* checkbox switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #f05a1a; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #f05a1a !important; } /* fill switches */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before{ background-color: #f05a1a !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_checkbox .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* ------------------------------- RADIO STYLES ------------------------- */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-default .state label:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-icon .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty input:checked ~ .state label:after{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-default input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield_radio .pretty.p-icon input:checked ~ .state i{ color: #bdc3c7 !important; } /* radio switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state:before{ border-color: #bdc3c7; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch input:checked ~ .state label:after{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* slim switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-slim input:checked ~ .state:before, #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } /* fill switch */ #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state:before{ background-color: #bdc3c7 !important; } #gform_wrapper_27.gform_wrapper .gform_fields .gfield .gfield_radio .pretty.p-switch.p-fill input:checked ~ .state label:after{ background-color: #fff !important; }
var gform;gform||(document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",function(){gform.scriptsLoaded=!0}),window.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){gform.domLoaded=!0}),gform={domLoaded:!1,scriptsLoaded:!1,initializeOnLoaded:function(o){gform.domLoaded&&gform.scriptsLoaded?o():!gform.domLoaded&&gform.scriptsLoaded?window.addEventListener("DOMContentLoaded",o):document.addEventListener("gform_main_scripts_loaded",o)},hooks:{action:{},filter:{}},addAction:function(o,n,r,t){gform.addHook("action",o,n,r,t)},addFilter:function(o,n,r,t){gform.addHook("filter",o,n,r,t)},doAction:function(o){gform.doHook("action",o,arguments)},applyFilters:function(o){return gform.doHook("filter",o,arguments)},removeAction:function(o,n){gform.removeHook("action",o,n)},removeFilter:function(o,n,r){gform.removeHook("filter",o,n,r)},addHook:function(o,n,r,t,i){null==gform.hooks[o][n]&&(gform.hooks[o][n]=[]);var e=gform.hooks[o][n];null==i&&(i=n+"_"+e.length),gform.hooks[o][n].push({tag:i,callable:r,priority:t=null==t?10:t})},doHook:function(n,o,r){var t;if(r=Array.prototype.slice.call(r,1),null!=gform.hooks[n][o]&&((o=gform.hooks[n][o]).sort(function(o,n){return o.priority-n.priority}),o.forEach(function(o){"function"!=typeof(t=o.callable)&&(t=window[t]),"action"==n?t.apply(null,r):r[0]=t.apply(null,r)})),"filter"==n)return r[0]},removeHook:function(o,n,t,i){var r;null!=gform.hooks[o][n]&&(r=(r=gform.hooks[o][n]).filter(function(o,n,r){return!!(null!=i&&i!=o.tag||null!=t&&t!=o.priority)}),gform.hooks[o][n]=r)}});
Voornaam*
Ik wil aankondigingen ontvangen voor*

g
Ik ben mijn inloggegevens (gebruikersnaam/ wachtwoord) vergeten
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het Lidmaatschap

Geen probleem. Ga naar de pagina https://www.30now.nl/wachtwoord-vergeten/. Vul je e-mailadres in en klik op ‘Verzenden’.
Vervolgens ontvang je een e-mail met je gebruikersnaam en een persoonlijke link waarmee je een nieuw wachtwoord kunt aanmaken.
Let er trouwens wel even op dat dit mailtje mogelijk in je spam-box terecht kan komen.

Met je nieuwe wachtwoord kun je vervolgens inloggen op https://www.30now.nl/inloggen/.

g
Ik heb een andere vraag/ Mijn vraag staat er niet bij
Categorieën Technische vragen, Uitdagingen tijdens de meditatie, Veel gestelde vragen over 30NOW, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Veel gestelde vragen over betalingen, Veel gestelde vragen over de Podcast, Veel gestelde vragen over mediteren, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over de begeleiding, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!

g
Ik heb geen deelname-link ontvangen
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

Wanneer je bent aangemeld voor de Live aankondigingen per e-mail maar geen deelname-links ontvangt, dan worden deze waarschijnlijk geblokkeerd door je spam-/reclame-filter.

De oplossing: Om er zeker van te zijn dat de e-mail aankondigingen bij je worden afgeleverd, kun je info(apenstaartje)30NOW.nl aan je adresboek, contactpersonen of lijst met veilige afzenders toevoegen.

g
Is deelname aan Live sessies anoniem? Hoe zit het met mijn privacy?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

Jazeker. Bij deelname is enkel en alleen de begeleider/ spreker zichtbaar in beeld. Voor deelname is wel registratie verplicht. Zo weten we wie er deelnemen en kunnen we, indien nodig, contact opnemen met de deelnemers.

Heb je een andere vraag over je privacy? Deel het met ons?

g
Kan ik dagelijks een herinnering/ reminder om te mediteren (blijven) ontvangen?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma

Jazeker. Kijk even bij routine met mediteren, hier kan je onder andere dagelijkse meditatie-reminders activeren.

g
Kan ik Live Meditaties of Lezingen terugluisteren/ terugkijken?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over het Lidmaatschap

Ja. Met een (betaald) Lidmaatschap heb je de mogelijkheid om alles terug te luisteren/ terug te kijken en ook achteraf vragen te stellen.
Heb je al een Lidmaatschap? Klik dan hier.

Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.

g
Kan ik meditaties en lezingen delen met anderen?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Aan de 30NOW Live sessies kan iedereen, met of zonder 30NOW account, live deelnemen.

De 30NOW Live sessies die je kan terugkijken met het Lidmaatschap kan je eenvoudig delen met iedereen. Hiervoor maak je gebruik van de deelknoppen welke zichtbaar zijn op ieder terugkijk-pagina (zie demo).

De meditaties uit het 30 Dagen programma en de Hartmeditaties kun je niet delen.

g
Kan ik meditaties ook offline beluisteren?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

30NOW is nu alleen als website te bezoeken en daarvoor moet je over een internetverbinding beschikken. Wanneer we in ledenaantal groeien, kunnen we overwegen om een app te lanceren, zodat je 30NOW meditaties offline kan beluisteren. 

g
Kan ik meditaties opslaan?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

30NOW meditaties zijn op dit moment alleen te beluisteren met een internetverbinding. Het opslaan van een meditatie is hierbij (nog) niet mogelijk.

g
Kan ik meditaties terugluisteren?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Dit is afhankelijk van je toegang. Tijdens het 30 Dagen programma kun je de Dag-Meditatie van vandaag en gisteren beluisteren. Daarnaast kun je deelnemen aan Live Meditaties maar deze niet terugluisteren.
Met het Lidmaatschap kan je o.a. alle Dag-Meditaties, Live Meditaties en Live Lezingen terugluisteren/ terugkijken.

g
Vanaf welk moment kan ik een Live sessie terugluisteren/ terugkijken?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over het Lidmaatschap

Alle live sessies zijn 36 uur na de live stream terug te luisteren/ kijken met een Lidmaatschap.

g
Waar kan ik updates en nieuws bekijken?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Het laatste nieuws lees je op de openbare Nieuws pagina of op je Meditatie-pagina (achter login).

g
Waarom duurt iedere Dag-meditatie 15 minuten?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Een van de grootste obstakels die mensen tegenkomen wanneer ze voor het eerst beginnen met mediteren, is de tijd die het vergt. Er is geen vastomlijnd antwoord op de vraag hoe lang iemand moet mediteren om de voordelen van deze praktijk te ervaren. De lengte van de meditatie is belangrijk, maar dat geldt ook voor de kwaliteit van de meditatie. Mediteren gedurende 30 minuten met constante onderbrekingen en afleiding kan hetzelfde effect hebben als 10 minuten mediteren zonder afleiding.

Met 30NOW kiezen we voor 15 minuten omdat dit voldoende tijd biedt om je rustig mee te nemen in het onderwerp van de dag, de meditatie in te leiden, zelf de kracht van meditatie te ervaren en weer rustig af te sluiten. Daarnaast past 15 minuten redelijkerwijs in iedere agenda.

g
Waarom is mijn reactie niet meer zichtbaar?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over het 30 Dagen programma

Reacties tijdens Live Lezingen en Live Meditaties zijn beperkt zichtbaar.

Wanneer je beschikt over een Lidmaatschap heb je onder andere de mogelijkheid om ook achteraf op Live sessies met beeld te reageren.
Meer informatie over het Lidmaatschap vind je hier.

g
Waarom kan ik niet reageren op Live sessies?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

De optie om te reageren op Live sessies is voor iedereen beschikbaar tijdens de Live stream.

Deelnemers met een Lidmaatschap hebben daarnaast de mogelijkheid om:

  • Live sessies met video terug te kijken
  • Live sessies met alleen audio terug te luisteren
  • Achteraf te reageren op alle Live sessies met beeld
g
Wat als ik een dag heb gemist bij het 30 Dagen programma?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma

30NOW is zo opgebouwd dat je stapsgewijs je kennis en ervaring verder gaat verdiepen. Iedere dag zit inhoudelijk iets anders in elkaar. Om geen waardevolle informatie en technieken mis te lopen raden we je aan om iedere dag deel te nemen. Wanneer je ondanks je vastbeslotenheid een Dag-meditatie hebt moeten missen, raden we je aan om de daarop volgende dag de Dag-meditatie als nog te beluisteren. Iedere Dag-meditatie is tijdens het 30 Dagen programma 48 uur beschikbaar. Met een Lidmaatschap kun je alle o.a. meditaties onbeperkt terugluisteren.

g
Wat is 30NOW Dag-meditatie?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

Hier vind je informatie over Dag-Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Dag-Meditaties? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

Tip: Dag-meditaties toevoegen aan je agenda

g
Wat is 30NOW Eerste Hulp?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

Hier vind je informatie over 30NOW Eerste Hulp. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

g
Wat kunnen leden wel wat niet-leden niet kunnen?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over het 30 Dagen programma, Vragen over het Lidmaatschap

Zonder account kun je live deelnemen aan 30NOW Live sessies plus de 30NOW Podcast beluisteren.

> De mogelijkheden met een account zijn afhankelijk van het type account. Kies je voor het 30 Dagen programma? Dan is je account 30 dagen beschikbaar met toegang tot een dagelijkse Dag-meditatie.
> Kies je voor het Lidmaatschap? Dan heb je onbeperkt toegang tot alle onderdelen waaronder alles uit het 30 Dagen programma, de mogelijkheid om Live Meditaties en Lezingen terug te kijken. Plus je krijgt toegang tot de verdiepende Hartmeditaties.

Heb je een andere vraag? Deel het met ons?

g
Wat moet ik doen als een bepaalde functie niet werkt?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

Dit kan te maken hebben met een volle cache in je browser. Een volle cache kan ervoor zorgen dat het platform niet goed functioneert. Hoe je de cache leegt, hangt af van de browser die je gebruikt. Deze website kan je hierbij helpen. Wanneer je de cache geleegd hebt is het probleem vaak verholpen. Zo niet, stuur dan een bericht naar Team Ondersteuning.

g
Wat te doen bij problemen met Live sessies?
Categorieën Technische vragen, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

WAT IS ZOOM WEBINAR

We gebruiken Zoom Webinar voor dagelijks Live Meditaties & Lezingen. Zoom Webinar is een dienst van Zoom voor het volgen van live-uitzendingen met beeld en geluid. Deelnemers kunnen daarbij reageren via de chat. Video (camera) en audio (microfoon) zijn bij deelnemers uitgeschakeld.

GOED OM TE WETEN

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } Deelname-links vind je op 30NOW.nl/live en worden 12 uur van tevoren verstuurd via de (gratis) e-mail aankondigingen. Vanaf een kwartier voor de live sessie kun je aansluiten;

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } 30NOW Live wordt mogelijk gemaakt op basis van vrije bijdrage.

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } De Zoom applicatie is beschikbaar voor alle apparaten. Deze download en installeer je eenmalig voor deelname.

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } Alleen de begeleider/ spreker is zichtbaar met beeld en geluid. Daarbij zijn er live sessies waarbij de begeleider/ spreker een deelnemer individueel de mogelijkheid kan geven om te reageren via zijn/ haar microfoon;

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } Het is een goed gebruik om elkaar via de chat te verwelkomen. Als je wilt dat alle andere deelnemers jouw berichtje lezen selecteer dan eerst, boven het chat-veld ‘To: Panelists and Attendees‘ – Bekijk ook deze schermafbeelding;

.av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88{ color:#83a846; border-color:#83a846; } .av_font_icon.av-2j39qey-112d8b07d42728ae348c56ddf8732d88 .av-icon-char{ font-size:20px; line-height:20px; } Vragen? Bekijk de veel gestelde vragen of stuur ons een bericht.

g
Wat zijn 30NOW Reacties?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW, Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

Hier vind je informatie over 30NOW Reacties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Eerste Hulp? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

g
Wat zijn Live Lezingen?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

Met Live Lezingen kunnen begeleiders nog meer verdieping brengen rond belangrijke thema’s. Live Lezingen betekent voor jou:

  • Afhankelijk van de sessie met alleen audio of met audio en video;
  • Met elkaar live mediteren is een krachtige manier om te verbinden;
  • Deelnemers met een Lidmaatschap: terugluisteren/ terugkijken wanneer het jou past;
  • Diepe reflecties en beschouwingen die je meer inzichten kunnen bieden;
  • Live. Dus zonder knippen, plakken of opsmuk;
  • Mogelijkheid om direct ervaringen te delen en vragen te stellen.
g
Wat zijn Live Meditaties?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

Hier vind je alle informatie over 30NOW Live en Live Meditaties. Heb je andere vragen of opmerkingen over 30NOW Live? Neem dan contact op met Team Ondersteuning.

g
Welke onderwerpen komen voorbij tijdens Live Lezingen?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies

De begeleider bepaalt vooraf welk onderwerp/ thema tijdens de Live sessie besproken wordt. Daarbij is er altijd gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.

g
Welke onderwerpen komen voorbij tijdens Live Meditaties?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

De begeleider kiest het onderwerp/ thema voor de Live sessie. Onderwerpen kunnen daarnaast door leden worden aangedragen.

g
Wie geeft Live Lezingen en hoe vaak?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over de begeleiding

Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

  • 22 maart heeft een diverse groep van  gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
g
Wie geeft Live Meditaties en hoe vaak?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen, Vragen over de begeleiding

Begeleiders bepalen zelf of, wanneer en met welke regelmaat ze een Live sessies organiseren. Op 30NOW.nl/begeleiders kun je ook per begeleider bekijken wie op dit moment Live Meditaties en Live Lezingen organiseert.
Tip: Maak gebruik van de Live Aankondigingen en ontvang 24 uur voor iedere Live sessie een aankondiging in je mailbox.

  • 22 maart heeft een diverse groep van  gecertificeerde mindfulness trainers en ervaren retraitebegeleiders zich aangesloten bij een nieuw initiatief om meer Live Meditaties en Lezingen op de korte termijn mogelijk te maken > Zie: Live Meditatie voor iedereen
g
Zijn Live sessies met audio en video?
Categorieën Veel gestelde vragen over 30NOW Functies, Vragen over 30NOW Live Meditaties & Lezingen

Ja, dat klopt. Live sessies worden vanaf december 2019 aangeboden met beeld/ video en geluid/ audio.

Deel de kracht van meditatie met meer mensen!