Met veel plezier kondigen we een nieuwe verdiepingsreeks aan: ‘Bewust omgaan met klimaatverandering’ van Bhikkhu Anālayo. Deze reeks biedt inspirerende handreikingen in de vorm van begeleide meditaties, videolezingen en teksten die ondersteunen bij een bewuste en evenwichtige benadering van de klimaatcrisis. Wat deze reeks extra bijzonder maakt: hij wordt volledig vrij aangeboden, op basis van een vrijwillige gift aan Bhikkhu Anālayo.

Daarnaast vestigen we graag je aandacht op de aankomende dialoog over zen met Ciska Matthes en Han van den Boogaard, die plaatsvindt op zondagavond 1 juni. En niet te vergeten: de meest creatieve workshop ooit bij 30NOW: Haiku’s schrijven met Maarten Olthof.

Hartelijke groet,
Dirk & Joost

Bewust omgaan met klimaatverandering – Verdiepingsreeks met Bhikkhu Analayo

Klimaatverandering raakt ons niet alleen op ecologisch en maatschappelijk vlak, maar ook op persoonlijk niveau. Gevoelens van angst, schuld of machteloosheid kunnen opkomen. In deze verdiepende reeks biedt Bhikkhu Anālayo handvatten om met deze emoties om te gaan vanuit een boeddhistisch perspectief. Door middel van vier thema’s, elk ondersteund met een videolezing, begeleide meditatie en boekfragmenten, leer je hoe mindfulness en compassie kunnen bijdragen aan innerlijke balans en bewuste actie.

Via vier thema’s:

🌏 Relatie tot de aarde

Verken hoe je je kunt verbinden met de aarde en de natuur, en ontwikkel een geest die net zo ruim en stabiel is als de aarde zelf.

🧠 Ethiek van de geest

Onderzoek hoe je met je gedachten en intenties kunt bijdragen aan het welzijn van de planeet, en ontwikkel een ethische houding die gebaseerd is op compassie en wijsheid.

🕊️ Bevrijding van de geest

Leer hoe je innerlijke vrijheid kunt vinden te midden van de uitdagingen van klimaatverandering, door het cultiveren van mededogen en het loslaten van gehechtheid.

🛤️ Het pad bewandelen
Ontdek hoe je deze inzichten kunt integreren in je dagelijks leven en hoe je een pad kunt bewandelen dat leidt tot persoonlijke en collectieve transformatie.

De reeks is flexibel te volgen en kosteloos toegankelijk voor iedereen. De Engelstalige versie van het bijbehorende boek is gratis als PDF te downloaden, en de Nederlandstalige uitgave is verkrijgbaar via Milinda Uitgevers.

Wat je kunt verwachten:

🎥 Videolezingen van 32 tot 36 minuten, verzorgd door Bhikkhu Anālayo en voorzien van automatisch gegenereerde ondertiteling in het Nederlands en Engels;

🧘‍♀️ Begeleide meditaties aansluitend bij ieder thema;

📖 Geselecteerde fragmenten én toegang tot het volledige boek;

💚 Voor iedereen gratis toegankelijk, in eigen tempo te volgen;

🔗 30NOW.nl/bewust-omgaan-met-klimaatverandering

Haiku’s schrijven – Zondagavond 8 juni

Ontdek de kunst van het haiku-schrijven tijdens deze interactieve online workshop, begeleid door ecoloog en zenmonnik Maarten Olthof. Je leert over de geschiedenis van de haiku, de invloed van de beroemde dichter Basho, en hoe je zelf haiku’s kunt schrijven die de essentie van het moment vangen. De workshop begint met een meditatie en biedt ruimte om je eigen haiku’s te delen en te bespreken met andere deelnemers. 

Meer info & aanmelden >

Live tip

📚 Boekbespreking met Han van den Boogaard over ‘De vonk en de vlam’

🗓️ Datum: Zondagavond 1 juni

🕗 Tijd: 20:00 – 21:15 uur

🎥 Live via Zoom Webinar

👉 Klik hier om deel te nemen

Dit voorjaar verscheen ‘De vonk en de vlam – zen door de eeuwen heen’, het nieuwe boek van Han van den Boogaard.

In dit werk beschrijft hij de levens en inspiratie van vijf mensen die – elk op hun eigen manier – de essentie van zen tot uitdrukking hebben gebracht:

• Zenmeester Dōgen
• De dichter Bashō
• Kluizenaar en dichter Ryōkan
• De schrijver R.H. Blyth
• Sumi-e meesteres Marjon de Jong

📖 Het boek laat zien dat zen geen theorie is, maar een geleefde kunst van aandacht, eenvoud en verbinding.

🎙️ Ciska Hosen Matthes gaat deze avond in gesprek met Han van den Boogaard – psycholoog, schrijver en vertaler.

Samen verkennen zij:

• Hoe ontstond dit boek?
• Welke raakvlakken zijn er met ons eigen leven?
• Wat kunnen deze levens ons leren?

📘 Meer over het boek: 30NOW.nl/boeken/de-vonk-en-de-vlam