Velden van bewustzijn

Katka Hommel

In deze meditatie verplaats je met rustige aandacht je focus tussen verschillende lagen van bewustzijn — van de gewaarwordingen van je zintuigen, via de beweging van gedachten, naar het stille besef van bewustzijn zelf. Zo ontstaat er een dieper gevoel van ruimte, rust en helder aanwezig zijn.