Een open hart

Franca Warmenhoven

Een ‘open hart’ klinkt mooi en veel mensen zien een open hart hebben als nastrevenswaardig. Maar een open hart hebben en houden is lang niet altijd zo eenvoudig. In deze meditatie onderzoeken we hoe we het hart open kunnen houden, ook als we moeilijkheden tegenkomen. We oefenen een open hart voor jezelf en anderen.