Shamatha adem en diffuse aandacht (1 van 3)
Karin Rekvelt
We laten de aandacht rusten in het lichaam met diffuse aandacht en de adembeweging in haar natuurlijke ritme, zonder voorkeur, zonder afkeer: zo luistert het nu.
Je hebt al enkele waardevolle meditaties en/of lezingen bekeken. Met een Lidmaatschap krijg je onbeperkte toegang tot 1000+ meditaties en lezingen. Word vandaag nog lid en verdiep je beoefening.
We gebruiken alleen cookies die nodig zijn voor het goed functioneren van 30NOW. Geen tracking door derden.
Meer weten? Bekijk ons cookiebeleid, privacybeleid en onze voorwaarden.