31 maart 2024 – 19 januari 2025

Acht stappen naar geluk

het achtvoudige pad in het dagelijks leven

Michaël Verlouw

Dit is wat je kan verwachten

  • Live sessies met inleidingen, meditaties en uitwisseling

    10 lezingen, begeleide meditaties en ruimte voor het uitwisselen van ervaringen.

    Maandelijkse live sessie op de zondagochtend van 10.00 – 12.00 uur:

    • 31 maart 2024
    • 28 april 2024
    • 26 mei 2024
    • 23 juni 2024
    • 28 juli 2024
    • 25 augustus 2024
    • 20 oktober 2024
    • 17 november 2024
    • 15 december 2024 en
    • 19 januari 2025

    Extra live sessies op de donderdagavond (Q&A) van 20.00 – 21.15 uur:

    • 13 juni 2024
    • 26 september 2024 en
    • 9 januari 2025
  • Oefeningen, citaten en tips

    Diverse Oefeningen: Toegang tot een reeks meditatie- en mindfulness-oefeningen, geschikt voor alle niveaus.

    Inspirerende Citaten: Regelmatige citaten voor dagelijkse motivatie en reflectie.

    Lees- en Kijktips: Aanbevelingen van boeken en video’s om je beoefening te verdiepen.

  • Uitgebreid lesmateriaal

    Je krijgt toegang tot uitgebreid lesmateriaal dat je kunt gebruiken ter voorbereiding op de live sessie en waarin je na afloop kunt nalezen wat er behandeld is.

  • Wekelijkse inspiratie-mails

    Je ontvangt – met ingang van de eerste live sessie – gedurende de gehele looptijd van deze live cursus wekelijks op de zondag, een e-mail met contemplaties en oefeningen ter ondersteuning van je beoefening. 

    Zo houd je de beoefening levendig en blijf je verbonden met de mensen die samen met jou deze live cursus volgen.

  • Ondersteuning

    Gelegenheid tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen.

  • Online sangha

    Online Sangha waar je samen kan ervaren, uitwisselen en vanuit verbinding kan verdiepen.

  • Terugkijken

    Alle onderdelen (lezingen, meditaties, tips, oefenopdrachten, citaten en live sessies) kun je tijdens en na de cursus-periode terugkijken.