Mindful met je smartphone ~ winter digidetox!

Drie maanden meer mentale ruimte.
Meer rust en eenvoud in je dagen.

Klinkt dat als muziek in je oren?
Dan is een winter digidetox iets voor jou!

Ook al volg je ongetwijfeld heel interessante mensen online.
Ook al wil je op de hoogte blijven en niets moeten missen.
Ook al voelt het scrollen soms inspirerend en voedend.
Soms is kan het allemaal wat te veel worden.

Te veel prikkels.
Te veel berichten.
Te versnipperd.
Te overweldigend.

De winter nodigt ons uit om te vertragen en te verstillen.
Daarom wil ik net zoals vorig jaar drie maanden lang een digidetox doen.
En ik roep iedereen op om samen met mij het experiment aan te gaan om:
– minder tijd door te brengen voor een scherm
– bewuster te kiezen hoe lang je online bent
– meer mindful aanwezig te zijn in je leven
– meer stilte en eenvoud toe te laten deze winter

Doe je graag mee? Check dan mijn website voor meer info.

Deze digidetox is volledig gratis.
Als je er achteraf graag iets voor wil geven, dan kan dat, maar het is niet verplicht.
Ik geef dit vanuit mijn hart en hoef er niets voor terug.