Juiste concentratie

De jhanas zijn acht buitengewone stadia van bewustzijn die worden opgewekt door concentratie, waarbij elk stadium meer concentratie vergt dan het vorige. Als onderdeel van het achtvoudige pad stelde de Boeddha ‘juiste concentratie’ gelijk aan de beoefening van de jhanas. Jhana is niet hetzelfde als verlichting, maar bij uitstek geschikt om de geest te concentreren en voor te bereiden op bevrijdend inzicht. Het beoefenen van jhana is niet alleen weggelegd voor wie gekozen heeft voor een monastiek leven, maar ook voor serieuze leken.

In dit boek neemt Leigh Brasington de sluiers weg die in de loop der tijd het beoefenen van jhana hebben bedekt. Hij geeft in duidelijke en toegankelijke taal heldere instructies over hoe deze stadia van geconcentreerde aandacht te bereiken zijn. Hij wijst op de valkuilen die je onderweg kan tegenkomen en biedt een schat aan materiaal over de theorie van de jhana-praktijk – allemaal gericht op praktische beoefening.

Leigh Brasington werd in 1949 geboren en groeide op in Leland, Mississippi. Hij studeerde aan het Rhodes College in Memphis en behaalde in 1971 een BA in wiskunde. Hiermee begon hij aan een 35 jaar durende carrière van ‘betaald spelen met computers’. Hij begon met mediteren in 1985 en werd de oudste Noord-Amerikaanse leerling van de boeddhistische leraar Ayya Khema. Hij kreeg van haar leerauthorisatie en begon in 1997 met het begeleiden van retraites. Hij gaf sindsdien onderricht in de jha¯nas en het ontwikkelen van inzicht in meer dan honderd retraites.