Een leven gericht op ontwaken
Integreer mindfulness, wijsheid en compassie
in alle vezels van je leven.
Bart van Melik & Joost van den Heuvel Rijnders
De Live Cursus ‘Een leven gericht op ontwaken’ (2020) is nu beschikbaar als Verdiepingsreeks.
Met 6 thema’s (6 weken) verkennen we de kern van de vroeg-boeddhistische beoefening zoals deze is beschreven in het Satipatthana Sutta. Deze oeroude praktische tekst is een praktische gids voor het integreren van mindfulness, wijsheid en compassie in alle vezels van ons leven. Bart en Joost zijn met name geïnspireerd door het refrein van het beroemde sutta en deze zal de leidraad vormen tijdens de lezingen en ondersteunende oefeningen.
We verkennen:
- Actief en creatief toepassen van mindfulness in het leven in deze wereld
- Gericht toepassen van mindfulness in het zien van verandering en zelfloosheid
- Zien van de gedeelde menselijkheid van ervaringen en het verbinden met de wereld om ons heen
- De ondersteunende omstandigheden voor een leven gericht op ontwaken
- Voor iedereen met een open mind en enige ervaring met meditatie.
- De praktische toepassing van de oefening staat centraal.
- Theoretische voorkennis is niet noodzakelijk.
- Een toegewijde intentie om er te zijn voor jezelf en voor anderen, wordt zeer gewaardeerd.
Je krijgt direct toegang tot de 6 thema-pagina’s met daarin:
- Een nieuwe lezing, opgenomen in hoge kwaliteit.
- Reflecties en contemplaties voor het dagelijks leven – onder andere met video-boodschappen van Joost en Bart.
- Je krijgt handreikingen in het actief oefenen van mindfulness in de dialoog. Er is ook gelegenheid tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen.
Dit is wat je kan verwachten
Lezingen in hoge beeldkwaliteit
6 lezingen, opgenomen in hoge beeldkwaliteit, te bekijken op een zelf gekozen moment.
Ondersteunende teksten
Toegang tot de verdiepende teksten en de quotes uit het Satipatthana Sutta.
Reflecties en contemplaties
De 6 thema’s worden bovendien begeleid met reflecties en contemplaties voor het dagelijks leven.
Dit in de vorm van persoonlijke videoboodschappen van Joost en Bart bij ieder thema.
Ondersteuning & uitwisseling
Gelegenheid tot het delen van ervaringen en het stellen van vragen aan de begeleiders Bart en Joost.
Een online plek waar je kan uitwisselen en vanuit verbinding kan groeien in een leven gericht op ontwaken.
Direct en onbeperkt toegang
Direct toegang tot alle thema-pagina’s met het complete cursusmateriaal.
Met een (actief) Lidmaatschap behoud je onbeperkt toegang. Zonder Lidmaatschap heb je 3 maanden toegang.
