Kennismaken met Mindfulness voor jongvolwassenen

Ervaar je veel stress en vind je het moeilijk om tot rust te komen? Altijd kritisch over jezelf? Wil je weten hoe mindfulness jou kan helpen een evenwichtiger en harmonieuzer leven te leiden? Teveel afgeleid door social media? Nieuwsgierig naar meditatie en mindfulness? Geen controle over je eigen agenda? Moeite om keuzes te maken?