14 juli 2024

Juiste Spraak

Contemplatie 4: De motivatie om te spreken

Let tijdens deze week op waarom je zegt wat je zegt. Welke motivaties zitten er achter wat je (wel of niet) zegt? Let op de kracht van je impulsen om te spreken. Wat beïnvloedt de kracht van deze impuls? Wanneer je opmerkzaam bent op je motivatie om te spreken, beïnvloedt dit wat en hoe je spreekt?

Wanneer je weet dat je met iemand gaat praten, bereid je dan heel bewust voor door na te denken over jouw bedoelingen met dit gesprek. Zijn ze heilzaam? Onheilzaam? Ontvouwt een gesprek zich anders als je daaraan voorafgaand hebt nagedacht over jouw intenties?

Oefen tijdens sommige van je gesprekken deze week "pauzeren en ontspannen" voordat je spreekt. Haast je niet om bij te dragen aan een gesprek. Neem even de tijd om heel bewust te pauzeren en re ontspannen voordat je spreekt. En merk op hoe dit invloed heeft op wat je zegt en hoe jij het zegt.

Kies een aantal gesprekken tijdens deze week waarin je met je spraak kunt benadrukken wat aangenaam, hartverwarmend en betekenisvol is voor de mensen met wie je spreekt. Merk op hoe dit je beïnvloedt.