SPANNING, STRESS EN LIJDEN IS ONBESTENDIG
De Boeddha zei nergens dat leven lijden is, noch dat je er op voorbereid moet zijn voortdurend spanning, stress en lijden te ervaren. Wat hij wel zei is dat spanning, stress en lijden onvermijdelijk zijn. Het zijn realiteiten van het leven, die je kunt kennen en waar je met wijsheid op kunt reageren. Hoewel je waarschijnlijk, net als iedereen, vooral streeft naar plezier en het prettige en pijn en het onprettige probeert te vermijden, is het onmogelijk spanning, stress en lijden te vermijden. Ze zijn onderdeel van de dans van het leven. Het leven dat gehoor geeft aan zijn eigen natuur.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 3, p. 28 –
Ter reflectie: Denk eens terug aan een moment of een periode in je leven waarin je vast zat, pijn, spanning, stress en lijden ervoer, terwijl je dacht dat het nooit meer anders zou zijn. En reflecteer dan eens op hoe je leven sindsdien veranderd is. Denk dan eens aan een actuele situatie in je leven waar alles op rolletjes loopt, waar het lekker gaat en erken dat ook dit weer zal veranderen. Merk op hoe lijden en geluk altijd in samenhang met elkaar bestaan.
