LOSLATEN – HET EINDE VAN HET LIJDEN

Stel je de geest voor volledig vrij van begeerte, boosheid en onwetendheid. Een geest die helder is, alert, onberoerd door in- en externe condities, prettig of onprettig, volkomen gelijkmoedig en vredig. Dit is wat genoemd wordt ‘de ware aard van bewustzijn’, die naar voren kan komen wanneer we de begeerte loslaten. Met het ophouden van begeerte ben je niet langer overgeleverd aan het vuur van verandering in je leven, je bent niet langer alleen maar (re)actief en onder de betovering van je voor- of afkeuren. De geest is bereid te zijn met wat er is, van moment tot moment en jij bent vrij om te reageren op een manier die overeenstemt met jouw eigen kernwaarden.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 14, pp. 155-156 –

Ter reflectie: Om loslaten, het ophouden van begeerte, te leren begrijpen, is het noodzakelijk dat je (oude)overtuigingen die je mogelijk over jezelf, anderen of de ultieme natuur van bewustzijn hebt, opzij te zetten. Reflecteer over de mogelijkheid dat je geest vrij zou kunnen zijn van begeerte, boosheid en verwarring. Voor één uur per dag, iedere dag deze week, kijk eens – als je merkt dat er begeerte of boosheid opkomt – of je het direct weer los kunt laten, kunt laten vallen, niet oppakt. Wat voor effect heeft dat op je lichaam, je geest en je hart?