MENTAAL GELUK
De tweede vorm van geluk bestaat eruit dat het leven weliswaar niet helemaal (of helemaal niet) is wat je er van verwacht, maar jij – onafhankelijk van de omstandigheden – toch vreugde en geluk kunt ervaren. Hoewel veel subtieler en duurzamer dan de eerste vorm van geluk die we bespraken, is ook deze vorm van geluk kwetsbaar en afhankelijk. In dit geval afhankelijk van je geestestoestand. De Boeddha noemt daarom ook deze vorm van geluk ‘onbetrouwbaar’.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 22, pp. 263-264 –
Ter reflectie: Observeer deze week eens dat er momenten zijn waarop jij je gelukkig voelt ondanks het feit dat de omstandigheden daar niet persé aanleiding toe geven. En gebruik dan je opmerkzaamheid om te gaan zien dat ook deze aard van de geest (de tevreden geest) veranderd. Ben eens heel nieuwsgierig of je kunt zien wat maakt dat het verandert?
