Is gelijkmoedigheid hetzelfde als een neutrale ervaring?

Gelijkmoedigheid voelt vaak neutraal, maar is wel wat anders dan een gevoelstoon. Dit is een subtiel onderscheid en in de praktijk niet altijd helder te onderscheiden. Misschien hoeft dat ook niet. Probeer erkennend op te merken als er een neutrale gevoelstoon is. En soms kan je dan ook naar de mind of de geest kijken en zien of die ook gelijkmoedig is. Maak het niet te ingewikkeld. Als het onduidelijk is dan laat je het gewoon. Als je het heel graag wilt weten merk het willen op.

Antwoord van: Joost van den Heuvel Rijnders