Waarom mediteren artsen steeds vaker zelf?

Volgens meta-analyses en RCT’s (randomized controlled trials) kan mindfulnessmeditatie effectief zijn bij het verminderen van symptomen van depressie, angst en burn-out. Het trouwens ook regelmatig ingezet als aanvullend behandelinstrument in de GGZ.

👉 Verder verdiepen in deze wetenschappelijke bevindingen