Inzicht en rouw

Joost van den Heuvel Rijnders

Het spirituele pad gaat ook over het loslaten van ‘ik’. Het is een bedreigende fase voor het ego en is te vergelijken met een rouwproces. We nemen afscheid van de vertrouwde wereld en maken kennis met een andere, niet vastomlijnde werkelijkheid. Mediteren wordt uiterst moeilijk in deze ‘matjes oprol-fase’. De klassieke teksten spreken over ‘de dukkha nana’s’, stadia van inzicht die gepaard gaan met een grondige ervaring van angst, misselijkheid en weerzin. Een christelijke mysticus beschrijft dit als ’the dark night of the soul’. Joost beoefent sinds 1995 vipassana. Hij mediteerde bijna drie jaar in Birma en Nepal en sinds 2004 begeleidt hij retraites. Hij is auteur van ‘Terug naar de markt’ en ‘Terug naar het hart’. Beide boeken gaan over het toepassen en integreren van meditatie en boeddhisme in het dagelijks leven.