Meditatie integreren in je leven met de 7 sappaya
Lp Sander Khemadhammo
In de 5e-eeuwse meditatiehandleiding die de Visuddhimagga heet worden zeven stappen genoemd voor het integreren van meditatie in ons dagelijks leven. Door middel van deze zeven “geschiktheden” (sappaya) kunnen we leren hoe we meditatie deel maken van ons leven. Meer meditatie in je leven–en meer leven in je meditatie.