Beoefenen met het innerlijk kind

Leni Cellini

We hebben allemaal een innerlijk kind in ons. Dat deel van onszelf dat kwetsbaar is, broos, fragiel. Een deel dat nog erg jong is. Dat zich misschien heel verloren kan voelen. Of een diepe eenzaamheid ervaart.

Vaak lopen we weg voor dat deel in ons. We zijn misschien bang voor de intensiteit van de emoties die er kunnen zijn. Maar als we niet stilstaan bij het innerlijk kind, dan blijven oude kwetsuren onbewust om aandacht roepen. Soms worden we kwaad of overstuur zonder dat we precies weten waarom. De metafoor van het innerlijk kind kan ons helpen om meer begrip te krijgen voor onszelf en anderen, en om heilzamer met pijnlijke emoties om te gaan.

Tijdens deze lezing deelt Leni Cellini over haar eigen ervaring hierin en geeft ze enkele suggesties om er zelf mee te beoefenen.

“Go back and take care of yourself.

Your body needs you,

your perceptions need you,

your feeling needs you.

The wounded child in you needs you.

Your suffering needs you to acknowledge it.”

~ Thich Nhat Hanh