Hulpbronnen inzetten

Jerome Stoel

Wanneer we tijdens het oefenen verdwaalt raken, zijn er hulpbronnen die ons weer terug kunnen brengen.
Deze hulpbronnen zijn specifiek geschikt voor mensen die mediteren met een trauma achtergrond.
Tijdens deze live meditatie zullen we trauma sensitieve vipassana meditatie beoefenen. – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De live meditaties zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Afsluitend is er een uitwisseling van 15 minuten (via de chat in Zoom).