Even niks
Kasper Meulesteen
Tijdens deze meditatie nodigen ik je uit om ‘even niks’ te doen. We landen in een open en vriendelijke aandacht en laten de behoefte om iets te veranderen of te bereiken even voor wat het is: een neiging, een behoefte, een gedachte. We geven onszelf de ruimte om in alle eenvoud aanwezig te zijn. Alleen maar zitten, ademen, en even niks.