Satipatthana Vipassana – De Adem
Michaël Verlouw
De komende weken gaan we op vrijdagochtend werken met de vier gebieden van opmerkzaamheid. In een zesdelige meditatie-serie kun je kennis maken met opmerkzaamheid op het lichaam, op gevoel, op de geest en de inhoud van de geest. De reeks legt een goede basis voor deelname aan Vipassana retraites. is een mooie verdieping op de reguliere mindfulness en nodigt uit tot een systematische opbouw van de meditatie ervaring. Het is ook mogelijk de meditaties los te beoefenen.
Heel fijn dat ik deze reeks kan herhalen. Mooie meditatie.
Dank daarvoor!
Jij ook bedankt Caja. Fijn dat je beoefent! Hartgroet, Michaël.
Dank voor deze oefening
Ik doe alsnog mee, maar stap dus wat later in.
Dag Ellen, fijn dat je mee doet. Geen nood als je later instapt. De meditaties zijn los te volgen. En eerdere meditaties uit de reeks zijn terug te horen op 30NOW. Veel plezier, compassie en wijsheid met de beoefening. Hartelijks, Michaël.
Dit is mijn favoriete meditatie;-) vraag: in en uitademend kalmeer ik de geest. Wat als de geest heel onrustig/geagiteerd is?
Dankjewel Michael.
wat een fantastische meditatie, dat doet deugd, de basis, de kern, dank je wel, dank je wel…….doet ongelooflijk veel deugd
Dag Goedele, fijn te lezen dat deze serie je goed doet. De basis, de kern, schrijf je zo mooi. Daar kan ik het alleen maar mee eens zijn. Hartelijks, Michaël.
Wederom een fijne inspirerende meditatie! Dank je wel!
Dankjewel Michael voor deze meditatie en mooie start voor de komende zes weken.
Ik doe mee!
Dag Maria, fijn dat je er bij bent. Gaandeweg bouwen de meditaties voort op elkaar, terwijl ze ook los te volgen zijn. Nu we inmiddels 3 weken achter de rug hebben, heb je dat waarschijnlijk ook al gemerkt. Moge deze serie Satipatthana Vipassana jouw beoefening ondersteunen. Hartelijks, Michaël.