Rusten in het Hier en Nu
Michaël Verlouw
Pas wanneer lichaam en geest bijeen zijn is het mogelijk te Rusten in het Hier en Nu. Maar dat is misschien wel makkelijker gezegd dan gedaan. Want veelal zijn we in gevecht met het Hier en Nu en willen we het moment naar onze hand zetten. In deze meditatie oefenen we in het met respect tegemoet treden van wat zich in het Hier en Nu aandient. Leren we een zachte buiging te maken. Waardoor het vechten wegvalt en we volledig aanwezig kunnen zijn in het Hier en Nu. Het enige moment waarop het leven zich afspeelt.
dank Michael , Precies goed voor mij op dit moment…..
.
Genoten van deze beoefening. Veel dank hiervoor!
Hi Caja, fijn om te lezen dat je deze oefening als helpend ervaart. Hartgroet, Michaël.
Dank je voor deze meditatie.
Dankjewel voor jouw beoefening Anita. Fijn dat je dit aan jezelf en de wereld geeft.