De N van RAIN – Niet Identificeren
Michaël Verlouw
Van de 4 stappen uit het RAIN proces (Recognizing/erkennen – Accepting/accepteren – Investigating/onderzoeken & Non-identifying/niet identificeren) is de laatste voor veel mensen de moeilijkste. In deze geleide meditatie leer je te werken met die vierde stap – Niet Identificeren.
RAIN is een effectieve, eigentijdse, manier om de klassieke Inzichtmeditatie toegankelijk te maken, zonder af te doen aan de kracht van de beoefening en met diep respect voor de boeddhistische achtergrond.
Dag Elly,
Fijn te lezen dat deze vorm van meditatie goed voor je werkt.
Dankjewel ook voor je beoefening!
Een groot cadeau aan jezelf en de wereld.
Hartgroet, Michaël.
Heel bevrijdend en ruimtelijk….ik mag er zijn.dank