Meditatie-reeks De Vijf Khandhas (2)
Michaël Verlouw
In deze meditatie-reeks kijken we naar de manier waarop we van moment tot moment onze eigen werkelijkheid creëren.
De Boeddhistische psychologie leert ons, dat wat wij onze persoonlijkheid noemen, in werkelijkheid een ‘dans’ is van vijf khandhas. Buiten deze vijf ‘belevingslagen’ is er niets te vinden….. de dans, het dansen en de danser zijn één.
Door op verschillende meditatieve manieren te werken met de khandhas, ga je het proces van oorzaak en gevolg zien. Een proces dat steeds verandert en wat geen vaste kern heeft. Dit proces helder gaan zien en ervaren, maakt vrij.
De vijf Khandhas zijn: vorm/materie, gevoel(stoon), perceptie, gedachten en bewustzijn.
Dag Michael, weer eens opnieuw terug aan het luisteren/ervaren.
’het zit niet in het ding’ het beleven van prettig/onprettig/neutraal zit in ons’ leg je uit 9:35 min). Maar als ik bv. de (gedachte/herinnering aan het eten van de) sinaasappel neem, het ding in dit geval, negeer ik hiermee dan niet het bestaansrecht van de sinaasappel? Waar blijft temidden van het ervaren/ benoemen van de gevoelstonen het bestaan van de sinaasappel zelf dan? Bestaat de sinaasappel, het voorwerp, het ding, dan nog wel? Ik voel, ik proef, ik zie, ik ruik, ik hoor (pellen) de sinaasappel. Ik denk/gedachte, ik herinner mij het eten van de sinaasappel. Er ervaart gevoelstoon, maar mag de sinaasappel zelf hier dan bij aanwezig zijn?
Wat een heerlijkheid om bezig te zijn met de 5 Khandhas. ?
Hi Jetty, fijn te lezen dat werken met de de 5 khandhas behulpzaam voor je is.
Het is voor mijn eigen beoefening een hele verrijking geweest (en nog steeds) om hier mee aan de slag te gaan. Vooral de gelaagdheid in de beleving gaan zien heeft mij geleerd minder vast te houden aan het denken. En zo meer in het moment te komen.
Dank voor je beoefening!
Hartgroet, Michaël
Dag Michael,
Heel fijn hoe helder en eenvoudig je de 5 Kandahs uitlegt en laat ervaren.
De rust waarmee je dat doet is verzachtend ontspannend en uitnodigend voor me om in mee te gaan.
Dankjewel voor je bijdrage aan 30now
? ineke
Dankjewel voor jouw beoefening Ineke. Een groot cadeau aan jezelf en de wereld!
Fijn als mijn instructies en overdracht daar iets aan bij kunnen dragen.
Hartgroet, Michaël.
Hi Gatha, fijn dat de meditaties behulpzaam voor je zijn. En ja, wat fijn dat 30NOW de mogelijkheid heeft om terug te kijken. Het kunnen oefenen op je eigen tijd is ondersteunend. Dank voor je beoefening! Hartgroet, Michaël.
Goedemorgen en dank voor deze meditaties.Door deze series geef ik mezelf kracht en verdieping in opmerkzaamheid.
Fijn dat je meedoet Anita, en dat het behulpzaam voor je is. Ik hoop van harte dat je de hele serie mee kunt doen (of die op je eigen tijd terug kunt luisteren) en dat het je beoefening zal blijven verdiepen. Hartgroet, Michaël.