Wat is er nu?
Eveline Brandt
Eveline Brandt gaat vandaag met die heel eenvoudige maar heel belangrijke vraag oefenen in de meditatie: Wat is er nu? Door telkens weer te kijken naar wat er nú is, wat je nu voelt, denkt of ervaart, stop je de onrust en de reactiviteit in de geest. Veel stiltes om zelf te kunnen oefenen.