En wat er overblijft is ademen………
Michaël Verlouw
Een zachte meditatie waarbij je leert rusten bij de adembeweging – als veilige basis om thuis te komen.
Activeer jouw 30NOW Lidmaatschap voor meer toegang en verdieping:
1000+ meditaties & lezingen van diverse begeleiders, direct toegankelijk;
Inzicht bij en antwoord op veelvoorkomende meditatie-uitdagingen;
Behoud toegang tot aangeschafte Live Cursus & Verdiepingsreeks materiaal;
Onbeperkte toegang tot 30 Dagen introductie & verdiepende Hartmeditaties;
Ondersteun onze missie ‘Meditatie voor iedereen’;
Kies het Lidmaatschap-tarief dat bij jou past.
Live samen mediteren en lezingen volgen - via Zoom Webinar.
Deelname op basis van vrijwillige bijdrage (dana/ donatie).
Alleen de begeleider of spreker komt in beeld.
Het team van begeleiders verzorgt dagelijks live meditaties en lezingen op basis van donaties (dana). Voor of na een live sessie kun je een vrije bijdrage overmaken. Alleen op deze manier kunnen we dagelijkse meditaties blijven aanbieden. Hoe klein je bijdrage ook is, het wordt erg gewaardeerd.
Reageren met vragen of opmerkingen - dit is mogelijk met een Lidmaatschap >
Activeer jouw 30NOW Lidmaatschap voor meer toegang en verdieping:
1000+ meditaties & lezingen van diverse begeleiders, direct toegankelijk;
Inzicht bij en antwoord op veelvoorkomende meditatie-uitdagingen;
Behoud toegang tot aangeschafte Live Cursus & Verdiepingsreeks materiaal;
Onbeperkte toegang tot 30 Dagen introductie & verdiepende Hartmeditaties;
Ondersteun onze missie ‘Meditatie voor iedereen’;
Kies het Lidmaatschap-tarief dat bij jou past.
Bekijk de planning en doe mee >
Live samen mediteren en lezingen volgen - via Zoom Webinar.
Deelname op basis van vrijwillige bijdrage (dana/ donatie).
Alleen de begeleider of spreker komt in beeld.
Het team van begeleiders verzorgt dagelijks live meditaties en lezingen op basis van donaties (dana). Voor of na een live sessie kun je een vrije bijdrage overmaken. Alleen op deze manier kunnen we dagelijkse meditaties blijven aanbieden. Hoe klein je bijdrage ook is, het wordt erg gewaardeerd.
"*" geeft vereiste velden aan
30NOW.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies. Bekijk onze voor meer informatie.
×We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.
Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.
Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.
Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.
We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.
We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.
We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt
Google Webfont Instellingen:
Google Maps Instellingen:
Google reCaptcha instellingen:
Vimeo en Youtube video's insluiten:
U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.
30NOW.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies om inzicht te krijgen in de werking, de effectiviteit van het platform en om bepaalde functionaliteiten te kunnen aanbieden. De daarmee verzamelde gegevens worden niet gebruikt om activiteiten van individuele gebruikers te volgen.
aan het genezen van een heftige corona . dat maakt deze adem meditatie extra bijzonder
Hi Marlies, wat fijn dat je deze meditatie regelmatig doet. Zo kan de adem een thuisbasis worden.
Bij mij roept aandacht voor de adem ook altijd verwondering en dankbaarheid op. Adem is leven.
Ik wens je een voorspoedig herstel vanuit de heftige corona. Moge kracht, vertrouwen en geduld je daarin ondersteunen.
Hartgroet, Michaël.
Dank
Hele fijne, dankbare meditatie om regelmatig te ervaren, en waar al dat er is de ontspannen (meditatieve) eenvoud is. In het midden van Wakker zijn en ontspanning. Heel heilzaam! Er zit niet altijd iets goeds in de adem Maar de adem is altijd goed Heilzame lucht De adem stopt nooit met lesgeven Luister Stroopt de adem als de stroop van Zeeuws Meisje? Is de adem overweldigd als te vele glazen op een feest? Zit de adem vast als het deksel op de jampot? Luister De adem stopt nooit met lesgeven Knalt de adem er uit als de kurk van een champagnefles? Drijft de adem als het schuimlaagje op de koffie? Ervaart de adem als een warm kopje thee? Zingt de adem hoog, laag, diep, lang, kort? De adem stopt nooit met lesgeven De liefde voor deze inademing De liefde voor deze uitademing Hoe ervaart het moment voor mij? Is de… Lees verder »