Zijn met de adem
Ciska Matthes
Om vrede te vinden hoeven we alleen maar stil in het moment te rusten. De adem kan hierbij heel behulpzaam zijn. Adem in wat er ook is in dit moment. Adem uit en laat alles zijn zoals het is, wees vrij. Niets te verbeteren of verwijderen. Alleen maar dit, hier en nu.
Tot rust gekomen, dank je wel
Erg inspirerend, en natuurlijk en duidelijk, erg bedankt.