Aandacht vrij geven
Ank Schravendeel
Onze aandacht raakt makkelijk bezet, we oefenen om vrij aandacht te geven aan iedere ervaring die zich aandient
Ank Schravendeel beoefent vipassana sinds 1988. Ze is betrokken bij het Vipassana centrum in Groningen en een Sangha in Leeuwarden en ze begeleidt retraites.
De echtheid van haar brengen en open zijn geeft vertrouwen, voor de hobbels die ook een rol spelen in het dagelijkse leven.
Om een aandacht vol te houden, bij een confrontatie die a.h.w. Negatief is die je remt in het geven van een goede reactie.