Toevlucht nemen in de adem

Leni Cellini

Samen zitten. Niet-doen. Ontspannen aanwezig zijn.Door gewaar te zijn van de adem, brengen we onze geest terug naar het huidige moment.Moeiteloos, zonder inspanning. De adem is er al. We hoeven er alleen maar contact mee te maken. Steeds opnieuw.