Het lichaam, het leven: de elementen
Annetje Jikai Brunner
Meditatie in liggende of zittende houding, waarin we het lichaam verkennen als levend proces: “The body is bodying”, met aandacht voor de elementen in en om ons: aarde, lucht, water, vuur en ruimte.
Vanmorgen de behoefte om te oefenen in belichaamd mediteren en vond deze meditatie. Wat mooi op deze manier herinnerd te worden aan, en echt te voelen, dat alles een is, in verbinding. Dankjewel voor de inspiratie🙏
Dag Maureen, wat fijn om te lezen, dankjewel!
Misschien wil je de “meditatie voor het klimaat” (8 september 2023) ook eens beluisteren, over verbinding en compassie ❤️
En de meditatie “het midden” (22 sept 2022) gaat ook over belichaming.
Hartelijke groeten
Annetje Jikai