The soft animal of your body

Leni Cellini

In het gedicht ‘Wild Geese’ heeft Mary Oliver het over het zachte dier dat ons lichaam is. Het zoogdier dat we eigenlijk zijn. De uitnodiging in deze meditatie is dan ook om contact te maken met je lichaam. Niet zozeer door na te denken over je lichaam, maar het werkelijk gaan ervaren. Om even te mogen zakken uit je hoofd, in je lijf.