Rusteloosheid en gepieker, niet alleen in de meditatie

Mirjam Schild

De vierde hindernis op ons meditatiepad wordt omschreven als rusteloosheid en gepieker maar we ondervinden deze hindernis niet alleen op ons meditatiepad. Hoe herkennen we het, hoe ziet het eruit en hoe kunnen we er mee leren gaan? – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De live meditaties zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Afsluitend is er een uitwisseling van 15 minuten (via de chat in Zoom).