Vaardig omgaan met de uitdagingen in de geest

Katleen Janssens

In de beoefening ontmoeten we vaak de uitdagingen in de geest, ook wel de hindernissen genoemd. Wanneer ze zich manifesteren ontstaat er vanuit een onderliggende gedrevenheid of verwachtingen makkelijk een ‘vechten tegen’ deze krachten. In deze meditatie oefenen we met het herkennen van en met het openen van het hart voor deze uitdagingen. Zo groeit er ruimte in hart en geest. – ‘Live Vipassana Meditatie op Maandagavond’: Deze serie wordt verzorgd door verschillende begeleiders uit de vipassana traditie, ook wel inzichtmeditatie genoemd. De live meditaties zijn voor iedereen toegankelijk en ook los van elkaar te volgen. Na een korte inleiding is er een half uur meditatie. Afsluitend is er een uitwisseling van 15 minuten (via de chat in Zoom).