Kritische stem ontmoeten

Kasper Meulesteen

Tijdens deze meditatie gaan we oefenen met een neiging die we allemaal kennen: kritisch en oordelend. Vaak hebben we het niet eens door, deze neiging sluipt er gewoon in. We oefenen vanuit een plek van stevigheid, aandacht, openheid en vriendelijkheid, net zoals we een beste vriend of vriendin zouden ontmoeten.