De gehele beoefening van G.R.O.U.N.D. – Belichaamd Mediteren
Michaël Verlouw
De afgelopen weken hebben we op vrijdagochtend kunnen oefenen met Belichaamd Mediteren aan de hand van G.R.O.U.N.D. waarbij we iedere les besteed hebben aan 1 stap.
In deze meditatie zullen we alle zes de stappen van G.R.O.U.N.D. – gronden, ontspannen, openen, ontwarren, zorg brengen en oplossen – bijeenbrengen, om zo de eenheid van lichaam en geest te ervaren.
De eenheid van lichaam en geest, die te ervaren is door te rusten in Open Gewaarziijn, is ons geboorterecht.
