Jezelf ont-moeten

Leni Cellini

Vaak moeten we zoveel van onszelf. Ook op het meditatiekussen kunnen we soms hoge eisen stellen aan onszelf. We moeten ‘goed’ mediteren, aanwezig zijn, geconcentreerd, gefocust, gegrond, en wat nog meer.

In deze meditatie word je uitgenodigd om alle ‘moetens’ even te laten. En jezelf te ont-moeten precies zoals je nu bent.