Live Meditatie ingepland voor 14-11-2024: Opmerkzaam op het lichaam en gevoelens, ondersteund door de adem

Live Meditatie: Opmerkzaam op het lichaam en gevoelens, ondersteund door de adem.

Op de inademing zijn we bewust van wat we kunnen ervaren in het lichaam.
En op de uitademing zijn we bewust van wat we kunnen ervaren in het lichaam.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.