Live Meditatie ingepland voor 04-02-2025: Bewust bewegen

Live Meditatie: Bewust bewegen.

Vanavond oefenen we met bewust bewegen. We gebruiken ons lichaam en een aantal (eenvoudige) bewegingen als anker voor onze aandacht. Deze manier van bewegen kan ons helpen om de grenzen die ons lichaam aangeeft te (h)erkennen en ons bewust te worden van de (vaak automatische) manieren van hoe we daarop reageren.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.

Notificaties activeren
Notificatie ontvangen bij
guest
0 Reacties
meest recent
oudste meest gestemd
Inline Feedback
Bekijk alle reacties