Live Meditatie ingepland voor 21-05-2025: Omgevingsgeluiden als meditatieobject

Live Meditatie: Omgevingsgeluiden als meditatieobject.

Wanneer we concentratie meditatie beoefenen, gebruiken we vaak de adem als anker om naar terug te keren wanneer we zijn afgeleid.
Er zijn echter ook andere meditatieobjecten die als anker kunnen dienen, en die in sommige gevallen ook als prettiger worden ervaren.
Daarom oefenen we dit keer met een ander anker: omgevingsgeluiden.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.