Live Meditatie ingepland voor 01-08-2023: Meditatie in beweging

Live Meditatie: Meditatie in beweging.

Traag en aandachtig bewegen kan een vorm van meditatie zijn. Het brengt je in het moment en in je lichaam en is tegelijk aangenaam en gezond.
We zullen eenvoudige oefeningen doen, die in principe voor iedereen geschikt zijn; mocht je een blessure of kwetsbaarheid hebben, pas de oefening dan voor jezelf aan.

De Zoom deelname-link, overige informatie en tips voor deelname vind je op de 30NOW Live pagina.