Dansen met het leven

Dansen met het leven: de vier edele waarheden in het dagelijks leven

Waarom is het leven soms zo lastig? Heb ik eigenlijk invloed op de hoeveelheid druk, irritatie, zorg en (mentale) pijn die ik ervaar? En zo ja, hoe dan?

Al duizenden jaren stellen mensen zich dezelfde vragen in de hoop orde te scheppen in de ogenschijnlijk willekeurige verdeling van vreugde en verdriet.

Als mens willen we gelukkig zijn èn krijgen we tegenslag te verduren. Maar wat is jouw relatie daarmee? Heb je jezelf aangeleerd pijn en verdriet te vermijden als het kan en het te overleven als het onafwendbaar is? Of gebruik je het om je leven rijker te maken? Wanneer je vast zit, ervaar je dat als een mislukking? Of als iets om je voor te schamen? Hoeveel van jouw leven is onacceptabel omdat het lijden bevat?

Volgens de Boeddhistische filosofie is de weg naar geluk niet te vinden in het vermijden van lijden, maar in het bewust en belichaamd ervaren van àlles wat je op je levensweg tegenkomt. In plaats van jezelf slachtoffer te voelen van wat er op je pad komt, kun je de geest op een zodanige manier vrij maken, dat je zelfs te midden van onvermijdelijke pijn en verdriet, rust en welbevinden kunt ervaren.

In deze Jaargroep werken we aan een weg uit de stress, de druk, de pijn en de zorgen aan de hand van Vier Edele Waarheden: het leven kent momenten van lijden, de reden van dat lijden is het vasthouden aan gewenste uitkomsten. Je kunt het lijden opheffen door het vasthouden los te laten. Er is een achtvoudig pad dat je leert hoe dit te doen. Elk van de Vier Edele Waarheden bevat drie inzichten die handvatten geven om beter om te gaan met de ups en downs van het leven.

Zo kun je kalmte en rust gaan ervaren te midden van de hectiek van alledag.

DANSEN MET HET LEVEN is een cursus in de Boeddhistische Psychologie van de Vier Edele Waarheden.

Samen met een gemotiveerde groep van gelijkgestemden mensen heb je de kans jezelf een jaar lang onder te dompelen in deze eeuwenoude Boeddhistisch wijsheid, die anno 2023 nog niets aan actualiteit, kracht en effectiviteit heeft verloren.