13 april 2025
19.30 – 21.30 uur
Metta
Kiezen voor Liefde in onzekere tijden
Ontdek de kracht van vriendelijkheid en compassie
Irène Kaigetsu Bakker
‘De keuze om liefde te ontwikkelen in plaats van haat of woede
Zou onze planeet van de ondergang kunnen redden’
– Pema Chödron –
Juist in deze zorgwekkende en onzekere tijd is het van belang om heilzame
kwaliteiten te ontwikkelen in plaats van vast te zitten in polarisatie of in een
gevoel van machteloosheid.
De historische Boeddha gaf al behulpzame richtlijnen aan zijn monniken (die
bang waren voor angstaanjagende wezens) zoals het cultiveren en beoefenen
van metta: liefdevolle vriendelijkheid en wel-willendheid.
Metta is een van de ‘Vier Brahmavihara’s, ook wel ‘Verheven verblijfplaatsen’
genoemd of simpelweg ‘Vier Innerlijke Vrienden’. Daar kan je op terugvallen,
steeds weer!
Tijdens deze online workshop richten we ons op deze hartskwaliteiten (naast
vriendelijkheid ook compassie, medevreugde en gelijkmoedigheid), die in
ieder van ons al aanwezig zijn. Door deze kwaliteiten actief te beoefenen
worden ze sterker en zullen ze op een natuurlijke manier in ons doen en laten
naar voren komen. Moge dat bijdragen aan het welzijn van ieder van ons en
voor alles wat leeft, inclusief onze aarde.
Datum: 13 april 2025
Tijd: 19.30 tot 21.30 uur