WETEN DAT JE WEET

Wanneer je meer vertrouwd bent geraakt met de beginners geest, ben je klaar om te gaan oefenen met wat genoemd wordt ‘weten dat je weet’ oftewel het derde aspect van inzicht in de eerste Edele Waarheid. Alhoewel; je kunt dit inzicht niet echt ‘beoefenen’. Het ontstaat als gevolg van de eerdere stappen en inzichten, op het moment dat de condities juist zijn. Wat je wel kunt doe is je beoefening van Opmerkzaamheid blijven verstevigen en verdiepen, zodat je de meest gunstige voorwaarden schept om het inzicht te doen ontstaan.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 6, p. 62 –

Ter reflectie: In plaats van je bewust te zijn van het feit dat de geest lijden ervaart, rondom een bepaalde gebeurtenis of situatie, ben je bewust van het feit dát je dat weet, dat er een Weten is dat weet. En dat dit Weten niet afhankelijk is van de omstandigheden, noch er door bepaald of beïnvloed wordt. Bijvoorbeeld; je krijgt vervelend nieuws te horen op je werk, end at maakt je onrustig, angstig. Verplaats je aandacht dan van de inhoud van het verhaal, van de angst en de onrust, naar het Weten dat er onrust en angst is. En erken voor jezelf: Er is lijden.