HEILZAAM EN ONHEILZAAM VERLANGEN

We kennen allemaal onheilzame verlangens en de beschadigende acties waartoe ze kunnen leiden. Behulpzaam reageren op onheilzame verlangens is relatief eenvoudig: ben opmerkzaam op de aanwezigheid van een onheilzaam verlangen en hernieuw steeds je intentie om naar je diepste waarden te leven. Daarmee ontwikkel je de kracht om gaandeweg onheilzame verlangens te weerstaan. Maar ook heilzame verlangens kunnen leiden tot onheilzame acties, als ze een obsessie worden of wanneer je ze gaat verantwoorden en vergoelijken in je geest. Een heilzaam verlangen wordt onheilzaam als het onrust of zorgen brengt, of wanneer het boosheid brengt ten aanzien van dat wat of degene die vervulling van het verlangen in de weg staat.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 9, pp. 84-85 –

Ter reflectie: Beoefen deze week opmerkzaamheid op onheilzame verlangens. Merk ook op of er schuldgevoel of zelfverwijt opkomt als je een onheilzaam verlangen opmerkt. Als dat zo is, is de kans groot dat je onheilzame verlangens minder makkelijk opmerkt omdat je die gevoelens niet wilt ervaren. In plaats van jezelf te veroordelen, kijk eens of je objectief kunt kijken naar het onheilzame verlangen en de manier waarop het lijden veroorzaakt.