OPNIEUW BEGINNEN

Nu je weet wat vasthouden en loslaten is, heb je de mogelijkheid om ieder moment te oefenen met loslaten. Ondanks al je imperfecties en ondanks het feit dat je in een volgend moment misschien opnieuw verkrampt. Het maakt niet uit hoe lang je vast zit in de begeerte en de kramp daarvan. In ieder moment van opmerkzaamheid kun je opnieuw beginnen met loslaten en mag je erop vertrouwen dat je dat kunt.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 11, p. 119 –

Ter reflectie: Wordt iemand die weet wat vasthouden en loslaten is, door jezelf tenminste driemaal (3x) per uur de vraag te stellen: “Houd ik op dit moment aan iets vast?”. Kijk met zorg, want begeerte kan heel subtiel zijn. Als het antwoord ‘Ja’ is, kijk dan eens of je de begeerte los kunt laten. Veroordeel jezelf niet.