DE NOODZAAK VAN VERSIMPELING/VERZAKING.

Om minder gevangen te raken in begeerte en lijden, is het nodig om enige vorm van versimpeling (of: verzaking) te beoefenen, om zo je patronen te doorbreken en los te komen van de diepe drijfveren van het ego om alles te krijgen wat het verlangt. Er zijn drie (3) behulpzame oefeningen die je in dit verband kunt doen zonder dat je je leven drastisch hoeft te veranderen. De eerste is om de behoefte om gelijk te hebben los te laten. De tweede is om het succes in je leven niet langer af te meten aan de hoeveelheid verlangens die bevredigd worden. En tot slot: laat het idee los dat je de enige hoofdrol hebt in de film van jouw leven.
– op ‘Dancing with Life’, Hoofdstuk 11, pp. 126-129 –

Ter reflectie: Kies deze week één van de drie genoemde oefeningen en leef ze voluit, zo goed als je kunt gedurende de hele week. Ben je bewust van de reacties die opkomen in lichaam en geest wanneer je zo (min of meer geforceerd) oefent in versimpeling/verzaking. Zoekt je geest uitvluchten? Gaat hij rationaliseren? Word je boos of geïrriteerd? Of heb je met jezelf te doen? Kun je ook vreugde opmerken, de vreugde die opkomt wanneer jij je verbindt aan iets anders dan begeerte?