De kenmerken
De voordelen
Het Lidmaatschap dient voor een deel als vergoeding voor onze werkzaamheden. We investeren bijvoorbeeld in de techniek, bieden technische ondersteuning aan alle deelnemers en begeleiders, zorgen voor een goede online beveiliging en blijven bezig met het verbeteren van het gebruiksgemak.
Daarnaast willen we het aanbod verder verduurzamen, verbreden en nieuwe cursussen ontwikkelen. Zo blijven we ons inzetten voor ons doel: meditatie toegankelijk maken voor iedereen.
Omdat iedere persoonlijke situatie verschilt, laten we jou zelf kiezen welk bedrag je voor het Lidmaatschap haalbaar en passend vindt. Daarom hanteren we drie tarieven voor het Lidmaatschap: Basis, Midden en Ambassadeur. De toegang is bij deze tarieven hetzelfde, maar de manier waarop je bijdraagt, is verschillend en wordt hierboven per tarief toegelicht.
Tegelijkertijd mag geld nooit een belemmering vormen voor deelname. Daarom geldt:
Mocht het niet mogelijk zijn om het Basis-tarief te betalen, neem dan contact met ons op, zodat we voor jou tot een passende afspraak kunnen komen.
Want hoewel we een organisatie zijn die kosten maakt, zijn we van mening dat geld nooit de reden mag zijn om geen toegang te krijgen.
Basis
€ 70
Eén jaar toegang
Oftewel 5,80 euro per maand
Dit bedrag voorziet voor een deel in de basiskosten en je spreekt hiermee je waardering uit voor ons werk.
Midden
€ 95
Eén jaar toegang
Oftewel 7,90 euro per maand
Met dit bedrag maak je het huidige aanbod mogelijk. Het dekt de kosten voor technische ondersteuning. Je ondersteunt hiermee ook voor een deel uitbreiding en verdieping, zoals nieuwe projecten waarmee we meditatie mogelijk maken voor iedereen.
Ambassadeur
vanaf € 185
Eén jaar toegang
Oftewel vanaf 15,40 euro per maand
Vanaf dit bedrag zorg je voor een stevig fundament waarmee we het platform kunnen blijven vernieuwen en in brede zin verbeteren. Bovendien maak je mogelijk dat mensen met een kleine beurs tegen een aangepast tarief kunnen deelnemen. Als ambassadeur geef je op een specifieke manier ondersteuning aan 30NOW als gemeenschap.
Veel gestelde vragen:
Er zijn meerdere apps waarmee je direct via je smartphone de podcast (gratis) kan beluisteren en downloaden – bijvoorbeeld met Podcast Republic en Podcast Addict.
1
0
In de Podcasts-app voor iOS vind je via de zoekfunctie waarmee je de Podcast direct zal vinden. Als je je (gratis) wilt abonneren op de podcast, tik je op ‘Abonneer’.
Wanneer je een podcast aflevering wilt afspelen, tik je op een aflevering. Als je een aflevering wilt downloaden, tik je op het iCloud-symbool in de lijst met afleveringen. Ga voor meer informatie naar de supportpagina ‘Podcasts voor iOS’.
0
0
Bekijk de onderstaande schermopname om te zien hoe je een bericht kunt plaatsen en verwijderen.
0
0
Staat jouw vraag er niet bij? Neem dan contact op met Team Ondersteuning, wij helpen je graag!
1
0
Hoewel de totstandkoming geld kost, zijn alle afleveringen van de 30NOW Podcast gratis te beluisteren voor iedereen.
Wil jij deze podcast mogelijk maken? Overweeg dan een Lidmaatschap. Als lid krijg je o.a. toegang tot honderden meditaties en lezingen en de mogelijkheid om je vragen te delen met de begeleiders.
0
0
Absoluut. Je kan iedere aflevering eenvoudig terugluisteren op 30NOW.nl/podcast of met je favoriete podcast app.
0
0
Ja, dat kan. Nadat je een aflevering hebt gedownload met je favorieten podcast app, kun je deze ook offline beluisteren. Hoe dit precies werkt is afhankelijk van de podcast app. Hulp nodig? Laat het Team Ondersteuning weten.
0
0
Absoluut. Op dit moment kan je iedere 4 weken een nieuwe aflevering met Eveline & Joost verwachten.
0
0
Nieuwe afleveringen zijn direct beschikbaar om te streamen of te downloaden via Apple Podcast, Spotify, Soundcloud, Google Podcasts, iHeartRadio, Castbox, Spreaker, Deezer, Podcast Addict en Podchaser.
0
0
De opnames voor de Podcast vinden vaak plaats op verschillende locaties waardoor het geluid iets kan verschillen per aflevering.
0
0
Hoewel mindfulness zijn wortels heeft in het boeddhisme, hoef je helemaal geen boeddhist te zijn om mindfulness te beoefenen. De bekende Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de mindfulnesstraining veertig jaar geleden ontwikkeld door de techniek van meditatie los te maken uit de boeddhistische context, en deze toegankelijk te maken voor westerlingen. Religie komt er in de training niet aan te pas, wel laagdrempelige meditatieoefeningen, yoga en andere manieren om bewuster te leren leven. Inmiddels zijn de MBSR (Engels: mindfulness-based stress reduction, op mindfulness gebaseerde stressvermindering) en MBCT (Engels: mindfulness-based cognitive therapy, op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie) zeer populair en helemaal geaccepteerd in het Westen.
Mindfulness verwijst naar:
- De mindfulnesstraining, ontwikkeld om mensen te leren meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties.
3
0
De term Podcast is een samentrekking van iPod en broadcast. Een podcast is een audio-uitzending waarop je je (gratis) kunt abonneren. Met een podcast app zoals Apple Podcast en Spotify wordt iedere nieuwe Podcast aflevering automatisch naar je computer of smartphone gedownload en kun je iedere nieuwe aflevering direct beluisteren.
0
0
Staat jouw vraag er niet bij?
Neem dan contact met ons op!
